这时，人就会产生自怨自艾的心情，说到这个自怨自艾，可以暂时的让本人处于自我的境地，隔离与外界的不高兴事实，产生一种悲愤的情结。简单的说就是，让倒运的事实转换成内在的一种心情，不思索事实自身，而是让本人与心情感受在一同。

 

　　这可以让我们暂时遗忘事实自身，而体验一种痛苦的心情，假如这时，你可以打败自我，用强有力的内心力气化解之，那么人迎来的就是“太阳照旧升起的明天”，可是有一局部人会沉浸在一种低迷的心情状态中，自怨自艾，不能自拔。

 

　　这是一种很风险的状况，他们会怨天忧人，也会仇恨本人，普通的状况下，长时间处于这种情结的人，并不是由于刚好那些倒运的事惹起的，而是他们以前曾遭受过宏大的心灵创伤，长时间痛苦的阅历，这些倒运的事儿不过是个引子，他们遇上了，就会联想到以前那些痛苦的阅历，这时，就很容易堕入心灵危机。

 

　　人一旦遇到这些状况，正确的做法，就是承受供认那些事实，不排挤不抗拒，既然往事已过，就让它们成为过去，和过去说拜拜，做好如今的本人，做好如今手头应做的事。顺其自然，为所当为，过去的不能改动，那就改动如今和将来。

 

　　这时，有人会说，那处于这种低迷的状态，到底怎样办呢？我要说的是，你的这种低迷状态是一种“想”的结果，你的留意力在于考虑，而要把“想”的方式转换成“做”的方式，那么你留意力就转变了，你就会改动当下的感受，而进入另一种感受，这时的低迷情结就中缀了，你能够处于另一个维度里，从而就改动了本人。

 

　　“做”就是做事的意义，你不停的做事，就没有时机也没有时间来考虑体验那些不好的心情了。曾有个男生失恋后，处于深深的痛苦中，父母倡议他去找一份工作，他找到了一份程序员的工作，为了摆脱痛苦，他全身心的投入到工作中，双休也不休息，后来，被老板赏识，不只加薪，还被提为技术部的主管。这个真实故事中的男生就是经过工作来转移留意力，摆脱失恋痛苦的胜利例子，人终身总是有许多不如意，可是当本人面临不如意时，我们应当深信，任何问题都是有处理的方法的，有时，在于我们转换一下思绪，转变一种方式。

 

　　人的生命实践上是一种能量的表现，当我们的这一能量在这一种方式受堵时，就换另一种方式，当我们的能量在这一时空受阻而不通畅时，无妨换一个中央重新开端。我们的不如意不舒适都是我们的生命能量不顺畅，没有自在活动，我们所要做的就是，遇到寻觅对的中央对的时间对的人对的方式，让我们顺畅起来。

 

　　我们没有义务也没有方法让一切人称心，但是我们最应该让本人称心，让本人幸福，而通往幸福的道路，也是我们终生斗争的进程，我们必需努力做事，让胜利证明本人的实力和价值。勤奋夯实做事，会让我们很少堕入心灵危机，会让我们成为理想主义者，当然了，也会让我们更快胜利。